Fitness Park Amiens Centre-Ville

• Musculation : Cible chaque groupe musculaire avec précision — machines guidées Technogym, Hammer Strength & Gym80, poulies et poids libres.
  • Pectoraux : Machines et exercices pour cibler pectoraux.
    • Pectoral machine : Une machine d'écarté guidé qui isole les pectoraux sans fatiguer les triceps, idéale pour bien ressentir la contraction et finir ta séance poitrine.
    • Chest press machine : Un développé assis guidé, simple à régler et sécurisant, parfait pour apprendre la poussée horizontale et renforcer l'ensemble des pectoraux.
    • Banc de développé couché incliné : Un banc incliné avec supports pour barre olympique, parfait pour cibler le haut des pectoraux et donner du relief à la partie supérieure du buste.
    • Banc de développé couché : Le banc de développé couché avec barre olympique, l'exercice de référence pour construire la force et la masse de l'ensemble des pectoraux.
    • Banc de développé couché décliné : Un banc avec supports de barre en position déclinée, qui oriente le travail vers la partie basse des pectoraux tout en ménageant les épaules.
    • Chest press Pure Strength : Un développé assis guidé, simple à régler et sécurisant, parfait pour apprendre la poussée horizontale et renforcer l'ensemble des pectoraux.
    • Banc inclinable amovible : Un banc multi-positions pour tes développés et écartés avec haltères, du plat à l'incliné, idéal pour travailler les pectoraux sous tous les angles.
    • Pure Kraft Incline Butterfly Dual : Un écarté assis en position inclinée, chargé en disques et à bras indépendants, qui isole le haut des pectoraux et dessine la partie supérieure du buste.
    • Standing chest press : Un développé pour les pectoraux effectué debout, qui recrute fortement la sangle abdominale et transfère ta force de poussée vers les gestes sportifs.
    • Iso-Lateral Horizontal Bench Press : Un développé couché allongé à charge libre guidée et bras indépendants, qui retrouve la sensation du développé à la barre sans avoir besoin de pareur.
    • Chest press : Un développé assis à charge libre pour la poitrine, qui allie la sensation des disques à la sécurité d'une trajectoire guidée pour construire des pectoraux épais.
  • Dos : Machines et exercices pour cibler dos.
    • Station poulie 4 têtes : Une tour à quatre postes de poulies réglables qui permet d'enchaîner tirages, poussées et exercices d'isolation avec une tension continue, pour travailler tout le haut du corps au même endroit.
    • Low row machine : Une machine guidée de tirage bas en position assise qui épaissit le dos avec une trajectoire sécurisée, parfaite pour apprendre le geste du rowing.
    • Vertical traction machine : Une machine guidée de tirage vertical au mouvement naturel qui muscle la largeur du dos en douceur, parfaite pour débuter ou reprendre l'entraînement.
    • Lat pulldown : Une machine guidée de tirage vertical qui développe la largeur du dos avec un mouvement stable, idéale pour progresser vers les tractions.
    • Low row : Une machine guidée de tirage bas en position assise qui épaissit le dos avec une trajectoire sécurisée, parfaite pour apprendre le geste du rowing.
    • Tirage horizontal poulie : Un tirage horizontal à la poulie basse, assis pieds calés, qui développe l'épaisseur du dos avec une résistance continue et un grand choix de prises.
    • Tirage horizontal poulie : Un tirage horizontal à la poulie basse, assis pieds calés, qui développe l'épaisseur du dos avec une résistance continue et un grand choix de prises.
    • Tirage vertical poulie : Un tirage vertical à la poulie haute qui construit la largeur du dos avec une tension constante et un choix de prises adapté à ton niveau.
    • Tirage vertical poulie : Un tirage vertical à la poulie haute qui construit la largeur du dos avec une tension constante et un choix de prises adapté à ton niveau.
    • T-Bar Row : Un rowing buste penché sur bras de levier chargé en disques, qui construit l'épaisseur du dos en travaillant lourd sur une trajectoire guidée.
    • Iso-Lateral High Row : Un tirage à charge libre guidée avec bras indépendants, orienté du haut vers le bas, qui travaille la largeur et l'épaisseur du dos en te laissant équilibrer chaque côté.
    • Iso-Lateral Front Lat Pulldown : Un tirage vertical à charge libre guidée avec bras indépendants qui construit la largeur du dos et permet de corriger les déséquilibres entre les deux côtés.
    • Lower Back Bench : Banc lombaire Technogym pour les extensions du dos.
  • Épaules : Machines et exercices pour cibler épaules.
    • Shoulder press machine : Un développé épaules assis sur machine guidée qui construit la force et le volume des deltoïdes en toute sécurité, avec un dossier qui protège le bas du dos.
    • Reverse fly machine : Une machine d'écarté inversé qui ouvre les bras vers l'arrière pour cibler l'arrière des épaules et le haut du dos, parfaite pour équilibrer le travail de poussée et soigner la posture.
    • Shoulder press : Un développé épaules assis sur machine guidée qui construit la force et le volume des deltoïdes en toute sécurité, avec un dossier qui protège le bas du dos.
    • Élévation latérale assise : Une machine d'élévations latérales assises qui isole le deltoïde moyen avec une trajectoire guidée, idéale pour élargir les épaules sans tricher avec l'élan.
    • Viking press : Une presse à épaules debout sur bras de levier qui permet de pousser lourd au-dessus de la tête tout en engageant le gainage, sans stresser le bas du dos comme une barre libre.
    • Iso-Lateral Shoulder Press : Une presse à épaules avec bras indépendants qui développe les deltoïdes en corrigeant les déséquilibres de force entre le côté gauche et le côté droit.
  • Biceps : Machines et exercices pour cibler biceps.
    • Pure Strength Biceps : Machine Technogym Pure Strength à charge libre pour le curl des biceps.
    • Biceps curl au pupitre : Un pupitre à biceps qui bloque les bras sur un plan incliné pour isoler totalement la flexion du coude et supprimer toute triche avec le buste.
    • Banc inclinable amovible : Un banc multi-positions pour tes développés et écartés avec haltères, du plat à l'incliné, idéal pour travailler les pectoraux sous tous les angles.
    • Haltères jusqu'à 60 kg : Un rack d'haltères jusqu'à 60 kg pour travailler tous les groupes musculaires en poids libres, avec une liberté de mouvement totale et une charge adaptée à chaque niveau.
    • Curl biceps à la poulie basse : Flexion des coudes à la poulie basse : le mouvement part du bas vers le haut pour travailler les biceps.
  • Triceps : Machines et exercices pour cibler triceps.
    • Triceps press : Une machine de poussée assise dédiée aux triceps qui reproduit le mouvement des dips avec un dos soutenu, pour travailler lourd en toute sécurité.
    • Station poulie 4 têtes prise triceps : Un exercice d'extension des coudes à la poulie haute qui isole les triceps avec une tension continue, parfait pour finir les bras ou apprendre à bien les sentir.
    • Kneeling Chin Dip : Une station de tractions et de dips assistée : à genoux sur la plateforme, un contrepoids allège ton poids de corps. Les tractions construisent le dos et les biceps, les dips renforcent triceps et pectoraux.
  • Jambes : Machines et exercices pour cibler jambes.
    • Leg curl machine : Une flexion de jambes sur machine guidée qui isole les ischio-jambiers, parfaite pour équilibrer le travail de l'avant et de l'arrière de la cuisse.
    • Leg extension : Une extension de jambes assis qui isole totalement les quadriceps, idéale pour cibler l'avant des cuisses sans charger le dos ni les hanches.
    • Adductor machine : Une machine assise de serrage des jambes qui renforce l'intérieur des cuisses, utile pour la stabilité du bassin et la prévention des blessures aux adducteurs.
    • Prone leg curl : Une flexion de jambes allongé sur le ventre qui isole les ischio-jambiers avec un fort étirement en position basse, sans solliciter le dos.
    • Leg press : Une presse à cuisses guidée qui permet de pousser lourd en toute sécurité pour développer quadriceps et fessiers, sans compression directe de la colonne.
    • Hack squat : Un squat guidé sur rails inclinés, dos calé contre le dossier, qui cible les quadriceps en profondeur tout en sécurisant la colonne vertébrale.
    • Leg press incliné : Une presse à cuisses à trajectoire linéaire, simple à régler et progressive, parfaite pour construire la force des jambes en toute sécurité.
    • Belt squat : Un squat où la charge est suspendue à une ceinture autour des hanches, qui muscle les jambes sans aucune compression de la colonne vertébrale.
    • Seated calf : Une machine guidée dédiée à l'extension des chevilles qui isole les mollets sur une amplitude complète, avec une charge stable et sécurisée.
    • Smith machine : Une barre guidée sur rails qui sécurise squats, fentes et développés, parfaite pour progresser en charge sans avoir besoin de pareur.
    • Smith machine : Une barre guidée sur rails qui sécurise squats, fentes et développés, parfaite pour progresser en charge sans avoir besoin de pareur.
    • Pendulum squat : Un squat pendulaire à charge guidée dont la trajectoire en arc respecte les genoux et le dos tout en écrasant les quadriceps et les fessiers.
    • Plate Loaded 45 Degrees Leg Press : Une presse à cuisses inclinée à 45 degrés, chargée en disques, qui permet de pousser lourd en toute sécurité pour construire la force des quadriceps et des fessiers.
    • Iso-Lateral Kneeling Leg Curl : Une flexion de jambe à genou, chargée en disques et travaillée une jambe à la fois, qui isole les ischio-jambiers et corrige les déséquilibres entre les deux côtés.
    • Iso-Lateral Leg Extension : Une extension de jambes assis, chargée en disques et à bras indépendants, qui isole les quadriceps une jambe à la fois ou les deux ensemble, sans charger le dos ni les hanches.
    • Plate Loaded Pendulum-X Squat : Un squat pendulaire à charge guidée dont la trajectoire en arc respecte les genoux et le dos tout en écrasant les quadriceps et les fessiers.
    • V-Squat : Un squat guidé sur plateforme inclinée, épaules calées sous les coussinets et dos soutenu par le dossier, qui cible quadriceps et fessiers avec une trajectoire sécurisée.
    • Ground Base Multi Squat : Une machine à charge libre guidée pour squats et fentes debout, qui renforce jambes et fessiers tout en sollicitant le gainage comme un mouvement fonctionnel.
    • Power station : Une station de force avec barre libre pour squats, développés et tirages lourds, l'outil de référence pour construire de la force globale en sécurité.
    • Power station : Une station de force avec barre libre pour squats, développés et tirages lourds, l'outil de référence pour construire de la force globale en sécurité.
    • Power station : Une station de force avec barre libre pour squats, développés et tirages lourds, l'outil de référence pour construire de la force globale en sécurité.
  • Fessiers : Machines et exercices pour cibler fessiers.
    • Abductor machine : Une machine d'abduction assise qui écarte les cuisses contre résistance pour renforcer le moyen fessier et dessiner l'extérieur des hanches.
    • Rear kick : Une machine guidée d'extension de hanche qui cible le grand fessier jambe par jambe, idéale pour corriger les déséquilibres et sentir le muscle travailler.
    • Plate Loaded Glute Drive : Machine Hammer Strength à charge libre pour le hip thrust et le travail des fessiers.
  • Abdos : Machines et exercices pour cibler abdos.
    • Rotary torso machine : Une machine guidée de rotation du buste en position assise qui renforce les obliques sur une amplitude contrôlée, pour un tronc plus solide dans tous les gestes de torsion.
    • Abdominal / Oblique Crunch : Une machine de crunch chargée en disques qui permet un enroulement abdominal résisté, droit ou avec rotation, pour renforcer la sangle abdominale et les obliques en surcharge.
    • Ab Crunch Bench : Banc Technogym pour le travail des abdominaux, dans l’espace Abdos & stretching.
• Cardio : Améliore ta condition cardiovasculaire — tapis de course, vélos, vélo elliptique, stair master et rameur.
  • Rameur : Un mouvement de tirage complet qui enchaîne poussée de jambes, bascule du buste et traction des bras, sollicitant presque tout le corps sans impact.
  • Vélo cardio Technogym Excite+ : Un vélo d'intérieur en position assise classique, parfait pour développer l'endurance et renforcer les jambes sans impact sur les articulations.
  • Vélo indoor cycling Technogym Group Cycle Ride : Un vélo d'indoor cycling à roue d'inertie et résistance réglable, qui reproduit les sensations de la route pour travailler l'endurance et les jambes, assis ou en danseuse.
  • Stair master machine : Un escalier rotatif qui reproduit la montée de marches en continu, redoutable pour les fessiers, les cuisses et le cardio.
  • Vélo elliptique : Un mouvement cardio complet et sans impact qui combine le pédalage des jambes et la poussée-traction des bras pour brûler des calories en douceur.
  • Tapis de course : L'outil cardio de référence pour marcher, courir ou faire du fractionné, avec vitesse et inclinaison réglables selon ton objectif.
• Cross Training & HYROX : Entraîne-toi comme un athlète dans la zone HYROX : sled, SkiErg, rameurs, Skillmill, Echo Bike, box jump et kettlebells pour un travail fonctionnel haute intensité.
  • Zone HYROX : La zone HYROX du 2e étage : piste de sled, SkiErg, rameurs, Skillmill, Echo Bike et cage de cross-training pour l'entraînement fonctionnel.
  • Sled push : Un traîneau lesté à pousser sur la piste, excellent pour la puissance des jambes et le conditionnement sans stress articulaire ni courbatures excessives.
  • SkiErg : Une machine inspirée du ski de fond où tu tires deux poignées de haut en bas, brûlante pour le dos, les bras et la sangle abdominale.
  • Rameurs : Un mouvement de tirage complet qui enchaîne poussée de jambes, bascule du buste et traction des bras, sollicitant presque tout le corps sans impact.
  • Tapis de course incurvé Technogym Skillmill Connect : Un tapis incurvé non motorisé que tu propulses toi-même, parfait pour les sprints, la marche lestée et le travail de puissance de la chaîne postérieure.
  • Echo Bike : Un vélo à air où bras et jambes travaillent ensemble contre une résistance qui grimpe avec ton effort, l'outil parfait pour les intervalles intenses.
  • Box jump : Une box de pliométrie pour les sauts, montées de marche et pompes surélevées, idéale pour développer l'explosivité des jambes et la coordination.
  • Kettlebells : Des poids à poignée décalée qui permettent swings, portés et mouvements balistiques pour développer force explosive, gainage et cardio en même temps.
  • Cage de cross-training : Une cage multifonction avec barres de traction et points d'accroche, pensée pour les circuits de cross-training : tractions, relevés de jambes, suspensions et travail aux anneaux.
• Powerlifting : Squat, développé couché, travail lourd à la barre : power stations Technogym, Smith machines, bancs de développé et haltères jusqu'à 60 kg pour construire ta force.
  • Banc de développé couché incliné : Un banc incliné avec supports pour barre olympique, parfait pour cibler le haut des pectoraux et donner du relief à la partie supérieure du buste.
  • Banc de développé couché : Le banc de développé couché avec barre olympique, l'exercice de référence pour construire la force et la masse de l'ensemble des pectoraux.
  • Banc de développé couché décliné : Un banc avec supports de barre en position déclinée, qui oriente le travail vers la partie basse des pectoraux tout en ménageant les épaules.
  • Smith machine : Une barre guidée sur rails qui sécurise squats, fentes et développés, parfaite pour progresser en charge sans avoir besoin de pareur.
  • Smith machine : Une barre guidée sur rails qui sécurise squats, fentes et développés, parfaite pour progresser en charge sans avoir besoin de pareur.
  • Banc inclinable amovible : Un banc multi-positions pour tes développés et écartés avec haltères, du plat à l'incliné, idéal pour travailler les pectoraux sous tous les angles.
  • Haltères jusqu'à 60 kg : Un rack d'haltères jusqu'à 60 kg pour travailler tous les groupes musculaires en poids libres, avec une liberté de mouvement totale et une charge adaptée à chaque niveau.
  • Power station : Une station de force avec barre libre pour squats, développés et tirages lourds, l'outil de référence pour construire de la force globale en sécurité.
  • Power station : Une station de force avec barre libre pour squats, développés et tirages lourds, l'outil de référence pour construire de la force globale en sécurité.
  • Power station : Une station de force avec barre libre pour squats, développés et tirages lourds, l'outil de référence pour construire de la force globale en sécurité.
• Poids du corps : Barres de dips, anneaux de gymnastique et station poids du corps : travaille avec ton propre poids.
  • Kneeling Chin Dip : Une station de tractions et de dips assistée : à genoux sur la plateforme, un contrepoids allège ton poids de corps. Les tractions construisent le dos et les biceps, les dips renforcent triceps et pectoraux.
  • Barre de dips : Une barre dédiée au travail des triceps au poids du corps, avec des dips et extensions qui construisent force et volume à l'arrière du bras.
  • Barre de dips réglable : Une barre de dips fixée sur la cage et réglable en hauteur, pour construire la force et le volume des triceps au poids du corps.
  • Anneaux de gymnastique : Des anneaux suspendus pour le travail au poids du corps : rows, dips et tractions instables qui renforcent tout le haut du corps et le gainage.

56 rue des Trois Cailloux, 80000 Amiens, France. Téléphone : 03 60 82 00 70.

Lundi : salle 06h00 – 23h00 ; accueil 08h00 – 23h00 Mardi : salle 06h00 – 23h00 ; accueil 08h00 – 23h00 Mercredi : salle 06h00 – 23h00 ; accueil 08h00 – 23h00 Jeudi : salle 06h00 – 23h00 ; accueil 08h00 – 23h00 Vendredi : salle 06h00 – 23h00 ; accueil 08h00 – 23h00 Samedi : salle 06h00 – 23h00 ; accueil 09h00 – 23h00 Dimanche : salle 06h00 – 23h00 ; accueil 10h00 – 23h00

La surface annoncée est de 1 600 m².

Le catalogue présente la zone HYROX, la musculation libre, guidée et force, le cardio, les espaces Hammer Strength, Gym80 et Technogym, l’accueil et les vestiaires. Les fiches donnent accès aux positions disponibles dans la visite.

La visite présente l’analyse corporelle Visbody, l’hydromassage et la Water Station. Les conditions d’utilisation sont précisées dans les abonnements.

La fiche Fitness Park mentionne des cours collectifs coachés et les studios vidéo Athletic, Bike et Bench. Contacter le club pour les séances et les horaires actuels.

La rubrique Abonnements permet de comparer les formules et d’utiliser le simulateur. Les montants, frais et promotions applicables sont à confirmer dans le parcours de souscription Fitness Park au moment de l’inscription.

La visite virtuelle présente les espaces photographiés du club et les fiches des équipements référencés. Pour une visite sur place, contacter l’accueil aux horaires indiqués.

Le site immersif de Fitness Park Amiens Centre-Ville est réalisé par Prodecta. Prodecta est le prestataire du site et de l’expérience de visite, pas l’exploitant de la salle de sport. Les abonnements sont souscrits auprès de Fitness Park.