Zone HYROX - Fitness Park Amiens Centre-Ville

Zone HYROX en bref

La zone HYROX fait partie de Fitness Park Amiens Centre-Ville, salle de sport Fitness Park située au 56 rue des Trois Cailloux, 80000 Amiens. Elle regroupe 11 machines et équipements, dont 2 Concept2, 2 Gorilla Grip, 1 Spirit Fitness et 1 Technogym : Sled push, SkiErg, Rameurs, Tapis de course incurvé Technogym Skillmill Connect, Echo Bike, Box jump, Kettlebells et Cage de cross-training… Comme tout le club, elle se visite en 3D gratuitement et sans inscription, à son emplacement réel dans la salle. La salle est ouverte tous les jours de 6h à 23h.

• Visible dans la visite 3D gratuite du club : ouvrir la zone HYROX.
• Accueil du club : du lundi au vendredi : 08h00 – 23h00 ; samedi : 09h00 – 23h00 ; dimanche : 10h00 – 23h00.

Machines et équipements de la zone HYROX

• Sled push · en 3D · Gorilla Grip : Un traîneau lesté à pousser sur la piste, excellent pour la puissance des jambes et le conditionnement sans stress articulaire ni courbatures excessives.
  Muscles : quadriceps et grand fessier
• SkiErg · en 3D · Concept2 : Une machine inspirée du ski de fond où tu tires deux poignées de haut en bas, brûlante pour le dos, les bras et la sangle abdominale.
  Muscles : grand dorsal, triceps et sangle abdominale
• Rameurs · en 3D · Concept2 : Un mouvement de tirage complet qui enchaîne poussée de jambes, bascule du buste et traction des bras, sollicitant presque tout le corps sans impact.
  Muscles : grand dorsal, quadriceps et grand fessier
• Tapis de course incurvé Technogym Skillmill Connect · en 3D · Technogym : Un tapis incurvé non motorisé que tu propulses toi-même, parfait pour les sprints, la marche lestée et le travail de puissance de la chaîne postérieure.
  Muscles : ischio-jambiers, grand fessier et quadriceps
• Echo Bike · en 3D · Spirit Fitness : Un vélo à air où bras et jambes travaillent ensemble contre une résistance qui grimpe avec ton effort, l'outil parfait pour les intervalles intenses.
  Muscles : quadriceps et deltoïdes
• Box jump · en 3D · Gorilla Grip : Une box de pliométrie pour les sauts, montées de marche et pompes surélevées, idéale pour développer l'explosivité des jambes et la coordination.
  Muscles : quadriceps et grand fessier
• Kettlebells · en 3D : Des poids à poignée décalée qui permettent swings, portés et mouvements balistiques pour développer force explosive, gainage et cardio en même temps.
  Muscles : grand fessier, ischio-jambiers et lombaires
• Cage de cross-training · en 3D : Une cage multifonction avec barres de traction et points d'accroche, pensée pour les circuits de cross-training : tractions, relevés de jambes, suspensions et travail aux anneaux.
  Muscles : grand dorsal et sangle abdominale
• Barre de dips · en 3D : Une barre dédiée au travail des triceps au poids du corps, avec des dips et extensions qui construisent force et volume à l'arrière du bras.
  Muscles : triceps
• Barre de dips réglable · en 3D : Une barre de dips fixée sur la cage et réglable en hauteur, pour construire la force et le volume des triceps au poids du corps.
  Muscles : triceps
• Anneaux de gymnastique · en 3D : Des anneaux suspendus pour le travail au poids du corps : rows, dips et tractions instables qui renforcent tout le haut du corps et le gainage.
  Muscles : grand dorsal et pectoraux

Chaque nom ouvre la fiche de la machine ; « en 3D » l’ouvre à sa place dans la visite.

Questions fréquentes

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• Musculation libre · 14 machines
• Musculation force · 3 machines
• Powerlifting · 10 machines
• Hammer Strength · 13 machines
• Gym80 · 6 machines
• Technogym · 11 machines
• Cardio Training · 6 machines
• Musculation guidée · 15 machines

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